終了しました

 

健康的にシェイプアップする・
健康的なカラダを取り戻す。

加圧トレーニングなら、
簡単な運動・短時間でOK！
だから
初めての方・
運動が苦手な方・
高齢者の方
にも選ばれています！

春！新生活スタートの季節。カラダ作りをして、健康習慣を手に入れましょう！！

体験時間は３０分！　ご要望によりバイクをこいでいただく事も可能です。

キャンペーン特典

体験料通常5,500円のところ
1,100円

 

ご入会もお得！！

入会金通常11,000円→0円 ※登録料は必要です。

キャンペーン特典は

ご来店時に９周年チラシをご持参頂くか、
クーポンを提示してください。　クーポンはこちら

 

体験レッスン予約は こちら

 

体験レッスンのながれ

 

 

ご説明

初回・体験時は、今後の運動のアドバイス、生活改善案などご説明致します。

 

Q&A

Ｑ.　レッスン時間はどの位ですか？
Ａ．加圧トレーニングは30分となります。ご要望に応じてレッスン後エアロバイクを漕いでいただく事も可能です。（バイクを利用しても追加料金はありません）

Ｑ．運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
Ａ．マンツーマンで行いますので、年齢・運動レベル・目的に応じてトレーニングメニューを作ってていきますのでご安心ください。

Ｑ．どの位の頻度でトレーニングすればよいですか？
Ａ．当店の多くの方が週1回コースを選択しています。基本的に週2回が限度です。トレーニングの間隔は2～3日あけるようにします。通常のトレーニングの何倍も効果があるので、毎日必死にやる必要はありません。適度なトレーニングで長く続けるほうが、効果は上がります。

Ｑ．ケガをしていてもトレーニング出来ますか？
Ａ．必ず医師へご相談ください。加圧トレーニングは、重たい負荷をしないでトレーニングできるので、医師の治療後に行うトレーニングとしても最適です。